• избранноеДобавить в избранное

    Зима негативно влияет на сердце

    На здоровье человека в различной степени может повлиять холодная погода. Эксперты отметили, что в зимний период холод способен положительно влиять на работоспособность головного мозга и всего организма, так как человек может любоваться красивыми пейзажами зимы.

    Тем временем холодная погода пагубно влияет на работу сердца. Более подвержены такому воздействию пациенты, страдающие различными патологиями сердечно-сосудистой системы. Люди, страдающие от артериальной гипертензии, ИБС, сахарного диабета, более подвержены развитию обострений в зимний период. В группе риска находятся дети и люди в возрасте — зимой они ведут менее активный образ жизни, чем летом.

    Зима негативно влияет на сердце

    Холодные погодные условия увеличивают нагрузку на сердечную мышцу, повышается риск развития гипертонического криза. Обострения хронических патологий происходит в зимний период из-за снижения физической активности, люди мало времени проводят на свежем воздухе, употребляют больше кофе.

    Ученые советуют соблюдать некоторые правила, которые помогут избежать обострения хронических заболеваний в зимний период:
    • употреблять в пищу больше орехов, фруктов и овощей;
    • не есть жирную, жареную и острую пищу;
    • избавиться от пагубных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
    • вести активный образ жизни;
    • одеваться соответственно погоде;
    • следить за артериальным давлением.

    В зимний период также могут возникнуть другие проблемы со здоровьем, например, простудные заболевания.

    Автор статьи: annabaryshnikova58
    Получить бесплатную консультацию

    Оценить статью:

    Рекомендуем прочитать: